•
Bicykel
directions_bikeEBG 5.0 🍁
Tunga ben idag efter en kort natt. Jag bidrog inte speciellt mycket idag. Men det var ändå riktigt skön morgon, helt torrt och fint 😊
trending_up
Vzdialenosť
63,8 km
schedule
Čas
02:21:10
landscape
Nastúpané
484 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 27,1 km/h | 52,9 km/h |
| Výkon | 208 W | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 1 753 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 8 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Inflite CF SL 6 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Wahoo SYSTM: Model
trending_up
32,7 km
schedule
00:59:04
landscape
0 m
•
pedal_bike Pyramid intervaller 🔺
trending_up
48,8 km
schedule
01:35:26
landscape
0 m
•
directions_run Islöpning ❄️ -12°C
trending_up
5,2 km
schedule
00:24:19
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Sanda Ängar - söderut
Sanda Ängar - söderut
open_in_new
0,99 km -0.2 %
|
02:02
29,3 km/h
|
29,3 km/h | 199 W | 137 bpm |
01:44
34,3 km/h
|
||||
|
Smell the yeast
Smell the yeast
open_in_new
0,78 km 1.5 %
|
02:19
20,3 km/h
|
20,3 km/h | 175 W | 125 bpm |
01:04
44,1 km/h
|
||||
|
Obben Downhill
Obben Downhill
open_in_new
1,03 km -1.6 %
|
02:04
29,8 km/h
|
29,8 km/h | 135 W | 113 bpm |
01:25
43,4 km/h
|
||||
|
Ravalen Rockar
Ravalen Rockar
open_in_new
0,94 km 0.7 %
|
02:25
23,3 km/h
|
23,3 km/h | 184 W | 126 bpm |
01:47
31,5 km/h
|
||||
|
Järvafältet Naturskolan - Djupan
Järvafältet Naturskolan - Djupan
open_in_new
1,28 km 0.6 %
|
03:15
23,6 km/h
|
23,6 km/h | 191 W | 125 bpm |
02:24
32,0 km/h
|
||||
|
Kick it
Kick it
open_in_new
0,44 km 3 %
|
01:23
19,2 km/h
|
19,2 km/h | 231 W | 129 bpm |
01:00
26,6 km/h
|
||||
|
Järvafältet Djupan - Igelbäcksbron
Järvafältet Djupan - Igelbäcksbron
open_in_new
1,09 km 0.2 %
|
02:40
24,5 km/h
|
24,5 km/h | 165 W | 125 bpm |
01:50
35,6 km/h
|
||||
|
Järvafältet Djupan - Ikeaavfarten
Järvafältet Djupan - Ikeaavfarten
open_in_new
2,69 km 0.3 %
|
07:17
22,1 km/h
|
22,1 km/h | 162 W | 125 bpm |
04:25
36,5 km/h
|
||||
|
Järvafältet Igelbäcksbron - Ikeaavfarten
Järvafältet Igelbäcksbron - Ikeaavfarten
open_in_new
1,68 km 0.4 %
|
06:02
16,7 km/h
|
16,7 km/h | 161 W | 123 bpm |
02:48
36,0 km/h
|
||||
|
Backen upp mot IKEA
Backen upp mot IKEA
open_in_new
0,32 km -1.7 %
|
02:37
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 124 W | 109 bpm |
00:31
37,6 km/h
|
||||
|
Järvafältet Säby Gård - Björnmyren
Järvafältet Säby Gård - Björnmyren
open_in_new
1,46 km 0.5 %
|
02:28
35,5 km/h
|
35,5 km/h | 341 W | 147 bpm |
02:26
36,0 km/h
|
||||
|
Säbygård - Korset
Säbygård - Korset
open_in_new
4,50 km 0.3 %
|
08:06
33,3 km/h
|
33,3 km/h | 325 W | 156 bpm |
08:06
33,3 km/h
|
||||
|
EBG 5.0
EBG 5.0
open_in_new
24,68 km 0 %
|
44:03
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 303 W | 161 bpm |
44:03
33,6 km/h
|
||||
|
Järvafältet Björnmyren - Kalkvik
Järvafältet Björnmyren - Kalkvik
open_in_new
1,75 km 0.1 %
|
03:01
34,8 km/h
|
34,8 km/h | 321 W | 157 bpm |
02:39
39,6 km/h
|
||||
|
Östra Översjön Norrut
Östra Översjön Norrut
open_in_new
1,06 km 0.9 %
|
02:05
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 310 W | 163 bpm |
02:05
30,5 km/h
|
||||
|
Korset till Mulltorp
Korset till Mulltorp
open_in_new
2,63 km -0.4 %
|
04:40
33,8 km/h
|
33,8 km/h | 294 W | 157 bpm |
04:40
33,8 km/h
|
||||
|
Korset - Stäketvägen
Korset - Stäketvägen
open_in_new
1,36 km -0.7 %
|
02:26
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 297 W | 154 bpm |
02:24
34,0 km/h
|
||||
|
Järvafältet - Nya vägen mot Mulltorp
Järvafältet - Nya vägen mot Mulltorp
open_in_new
0,97 km 0 %
|
01:45
33,3 km/h
|
33,3 km/h | 284 W | 164 bpm |
01:34
37,1 km/h
|
||||
|
Rotbroleden - Bögs Gård
Rotbroleden - Bögs Gård
open_in_new
6,01 km -0.1 %
|
10:23
34,7 km/h
|
34,7 km/h | 300 W | 162 bpm |
10:23
34,7 km/h
|
||||
|
Mot Fäboda
Mot Fäboda
open_in_new
0,73 km 0.5 %
|
01:29
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 227 W | 162 bpm |
01:24
31,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre